Rugby-Educacion Fisica

Técnica de Tackle

1. No perder de vista al portador de la pelota.
2. Buena posición del cuerpo.
3. Buen impulso de piernas.
4. Fuerte acción de brazos.
5. Usar el hombro indicado.

Tipos de tackles:

• Tackle de costado.
• Tackle frontal.
• Tackle desde atrás.
• Tackle doble (uno tacklea a la cintura y el otro lo derriba).
  

Educación Física-Rugby

Destrezas Individuales

Métodos de evasión de tackle del defensa:

1. Cambio de paso: encarar al defensor para tomar el lado interno del defensor, el atacante pisa primero para un lado y después para el otro.
2. Desvío: se desvía haciendo una vuelta más larga, evitando al defensa por el lado externo.
3. Giro: se encarga el tackleador y se gira apoyado en él sobre el eje.
4. Handoff: se libera una mano de la pelota para molestar al defensor y generar distancia entre ambos.
5. Amague: hacer el movimiento de ir hacia un lado con la pelota y después pararlo y seguir corriendo derecho.

Handball-Educación Física

Campo de Juego:

Es un rectángulo de 40 metros de largo por 20 de ancho. Por cada mitad del campo hay:

•  Un área de arco (6 m al arco)
• Área de tiro libre (9 m)
• Una línea desde donde se ejecutan los penales (7 m)
• Línea que indica hasta donde puede adelantarse el arquero en los penales (4 m)
• Una línea de cambios.

Los arcos tienen 3m de ancho por 2m de alto.